体力が…(-_-;)|2019年4月4日
皆様、こんにちは!
受付の阿部です(*^^*)
4月に入り、新元号もついに決定!新しい時代が始まりますね!(^^)!
しかし、、秋田はまだ寒い(>_<)暖かい春が待ち遠しいです!
ここ最近、なんだかちょっとしたことで疲れが~(>_<)
そして、寝ても疲れが取れない(*_*)
体力のなさに自分で自分にがっかりです(-_-;)
そこで久し振りに甘酒を飲んでみようかと思います!!
甘酒は『飲む点滴』や『飲む美容液』などと言われ、健康や美容に良いみたいです♪
しかし、結構クセがあるので苦手という方も中にはいるかと思います。
実は私も市販の甘酒は苦手で、いつも飲みきれませんでした…が!
手作りの甘酒を飲ませてもらう機会があり飲んでみたら、
とっても飲みやすかったのです!!
それからは自宅で甘酒作りをしてます♪
難しいそうと思いきや!意外と簡単(^^♪
材料は米麹、お米(ご飯)、お湯のみ!
材料を混ぜて~ヨーグルトメーカーにセットしてスイッチオン!
約6時間後には出来上がりです(*^^*)
炊飯器やお鍋でも作れるみたいです!
最近作ってなかったのですが、
昨日、米麹も買ってきたので!帰宅したら早速作ってみようと思います!
甘酒で少しでも体力回復してくれるのを期待して(;^ω^)
体力がなくなった一番の原因は、運動不足だと思うんですが(;^ω^)
まだまだ寒くて中々重い腰が上がらず、、
春が来たらウォーキングから始めようかと思います(^^♪
暖かい春よ、早くきて~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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