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体力が…(-_-;)|2019年4月4日

皆様、こんにちは!

受付の阿部です(*^^*)

 

4月に入り、新元号もついに決定!新しい時代が始まりますね!(^^)!

しかし、、秋田はまだ寒い(>_<)暖かい春が待ち遠しいです!

 

ここ最近、なんだかちょっとしたことで疲れが~(>_<)

そして、寝ても疲れが取れない(*_*)

体力のなさに自分で自分にがっかりです(-_-;)

そこで久し振りに甘酒を飲んでみようかと思います!!

 

甘酒は『飲む点滴』や『飲む美容液』などと言われ、健康や美容に良いみたいです♪

しかし、結構クセがあるので苦手という方も中にはいるかと思います。

実は私も市販の甘酒は苦手で、いつも飲みきれませんでした…が!

手作りの甘酒を飲ませてもらう機会があり飲んでみたら、

とっても飲みやすかったのです!!

それからは自宅で甘酒作りをしてます♪

 

難しいそうと思いきや!意外と簡単(^^♪

材料は米麹、お米(ご飯)、お湯のみ!

材料を混ぜて~ヨーグルトメーカーにセットしてスイッチオン!

約6時間後には出来上がりです(*^^*)

炊飯器やお鍋でも作れるみたいです!

 

最近作ってなかったのですが、

昨日、米麹も買ってきたので!帰宅したら早速作ってみようと思います!

甘酒で少しでも体力回復してくれるのを期待して(;^ω^)

 

体力がなくなった一番の原因は、運動不足だと思うんですが(;^ω^)

まだまだ寒くて中々重い腰が上がらず、、

春が来たらウォーキングから始めようかと思います(^^♪

暖かい春よ、早くきて~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

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