受付の若狭です。秋田市は雪が少ないなんて思っていたら、やっぱり積もるんですね(笑)
わかっていたことですが、いざ朝起きた時に雪が積もっていると焦ります(;^ω^)

全国的にインフルエンザが流行していて、感染症予防には本当に気を付けなきゃいけないなぁと思います。手洗いうがいが欠かせないことはもちろんですが、お茶でのうがいが効果的だと聞きました。

お茶に含まれるカテキンの殺菌作用がのどに付着したウイルスに効果があるのだとか。

そもそもウイルスは菌ではないので、殺菌するというよりは洗い流す意識が大事だそうですよ。なので、手洗いも殺菌効果のある石鹸で洗ったからと言って安心しないで、きちんと漱ぐように心がけた方がよいそうです。

ちなみに小さなお子さんでうがいが上手にできない場合でも、お茶を飲むことでも感染症予防になると病院で教えてもらいました。乾燥するとウイルスがつきやすくなるので、のどを潤すことが予防につながるのだそうです。

室内の加湿と換気も大事ですよね。寒いと換気のために窓を開けるのも億劫になってしまいますが(;^ω^)

もうすぐ節分。春まであと少し！体調管理には気を付けていきたいです。