コウメイハウス|秋田のローコスト住宅・一戸建て・注文住宅・新築・中古

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チャレンジ!|2017年4月21日

 

今日が何曜日かわからなくなっている後藤です。

前職が土日休みだったため、平日休みにまだまだ体が慣れません((+_+))

以前趣味の話をしましたが、まだまだ見つかりそうにないのでオフトレなるものを始めました。

つまり筋トレです!

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ですが、なかなか筋トレのみの時間って取れないんですよねぇ

そこで!ながら筋トレやってみました

歯磨きしながらスクワット~

テレビ見ながら腹筋~

 

 

たった一日で筋肉痛に。。。

さぁ、いつまで続くんでしょうか!

後藤チャレンジスタートです(”ω”)ノ

 

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みなさまのご来場お待ちしております(=゚ω゚)ノ

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