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動画を見ながら筋トレ継続中です!|2021年2月7日

こんにちは。受付の若狭です。

サラサラの乾いた雪が積もったと思えば

気温が上がって雨になって融けて・・・

の繰り返しで、これはもう春が来る証拠なんでしょうかね?

でも実はまだ2月がはじまったばかりで

「あれ?もしかしてこれからが冬本番なの?」と思ったり。

 

最近はおうち時間に動画を見ながら

筋トレやストレッチをするのが日課になっています。

以前はおもしろ動画くらいしか観ていなかったのですが(笑)

テレビでヨガやトレーニング動画が紹介されているのを思い出して

試しにやってみています(`・ω・´)b

 

家の中で、しかも特別な器具も使わないで

できるトレーニングがたくさんあります✨

やり方も見ながらできますし

繰り返し再生できるし自分のペースでできて

とても使い勝手が良いです(*^^*)

 

あとはしっかり継続できるか問題(笑)

今のところ2週間くらいは継続できています(`・ω・´)

で、だんだん筋肉痛にもならなくなってきました!!

この調子でがんばります!!!

 

 

 

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